Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Жировые отложения на животе

Уход за телом

12.02.2010

Жировые отложения на животеЖировые отложения на животе — серьезная проблема не только для многих женщин, но и мужчин. Причин образования таких отложений много — высококалорийное неправильное питание, сидячий  и малоподвижный образ жизни, наследственность, недостаточная физическая нагрузка. А способов бороться с жировыми отложениями на животе не так уж много. Ведь жир, скопившийся в области живота и боков, довольно коварен. Если вы, чтобы от него избавиться, сядете на голодную диету, организм начнет наращивать жировые запасы именно в этих областях. А, если вы, чтобы похудеть, начнете интенсивно заниматься спортом, то бока и живот начнут худеть в самую последнюю очередь, дождавшись похудения рук, груди, ног и других частей тела. Так что же теперь, впасть в депрессию и покончить с мечтами о красивом плоском животике? Конечно же, нет, и в нашем женском журнале вы узнаете о том, какие есть способы избавиться от жировых отложений на животе.

Избавляемся от жировых отложений на животе:

  • С помощью сбалансированного питания и физических нагрузок. Заметьте, не диет, а именно питания. Все диеты имеют свойство рано или поздно заканчиваться, а правильное питание — это то, что вы выбираете на всю свою жизнь. Еще важное правило — тратить энергии больше, чем получать. Это нужно для того, чтобы жир не накапливался в организме, а, наоборот, постепенно расходовался. Поэтому регулярные занятия спортом — лучший способ обрести красивую фигуру и подтянутый животик. Особое внимание нужно уделить упражнениям на пресс, не забывая о прессе «верхнем», прессе «нижнем» и косых мышцах живота.
  • С помощью вакуумных тренажеров и вибро-массажеров. Вариант затратный по деньгам и не всегда приносящий ожидаемые результаты. Если довериться только этим чудо-аппаратам, не меняя своих пищевых пристрастий, желаемого эффекта можно и не дождаться. Однако в сочетании с вариантом, описанным выше, можно ускорить процесс похудения;
  • С помощью душа Шарко. Опять-таки в сочетании с физическими нагрузками и умеренным питанием душ Шарко способен творить чудеса, реально помогая разрушать жир в области живота и боков;
  • Радикальные методы — абдоминопластика и липосакция. Это самые настоящие хирургические операции, в результате которых удаляется жир и лишняя кожа с области живота и боков. Однако и от них эффект будет не долгим, если не устранить причины, ведущие к образованию жировых отложений на животе и боках.

Как вы уже поняли, самая лучшая профилактика и средство от жировых отложений на животе — это занятия спортом и здоровое питание. Поэтому вспоминаем известную пословицу «Держи живот в голоде, голову — в холоде, а ноги в тепле» и работаем над собой!


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты - Пермь

Мильчакова Екатерина

perm@strana-krasoty.ru,

krasota@milchakova.ru

Тел.+79125955533