Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Шопомания. Боремся с зависимостью

Покупки

08.05.2010

shopomaniya_prmУ неконтролируемой тяги к покупкам и страстной зависимости от посещения магазинов есть несколько названий — «шопомания», «ониомания», «шопоголизм». И, несмотря на такие интересные названия, шопомания — это все-таки зависимость, которая действует и развивается по таким же законам, как алкоголизм и наркомания:  дозы, дающие ощущение удовольствия постепенно увеличиваются, удовольствие длится все меньше и меньше, со временем человек может себя контролировать все хуже и хуже. Причин образования такой зависимости довольно много, и все они имеют психологический характер.

Причины шопомании

Однообразие

Посещение магазинов дает ощущение насыщенности и разнообразия жизни. Яркие краски, приятная музыка, обилие зеркал, образов, нарядно одетых людей помогают справиться с нехваткой эмоций в собственной жизни.

Скука

Когда нет особых хлопот и проблем — энергию нужно куда-то девать. Первое, что приходит на ум — посещение магазинов.

Заниженная самооценка

Низкая самооценка приводит к депрессии и заставляет женщин повышать ощущение собственной значимости, совершая все больше и больше покупок. Так они чувствуют себя более сильными, удачливыми, уверенными в себе.

Недостаток общения

Когда особо не с кем поговорить, на помощь придут магазины. Там могут и поговорить, и посочувствовать, и похвалить и посоветовать. А в благодарность за приятное общение можно и купить что-нибудь не особо нужное.

Горе, стресс, депрессия

При этих состояниях человеку просто необходимо отвлечься, переключиться с переживания неприятных ситуаций на что-то другое. Шоппинг становится утешением, способом расслабления и избавления от стресса. Совершая покупки, человек как бы вознаграждает за пережитые жизненные невзгоды. И многим это, действительно, помогает избавиться от неприятных переживаний, однако  приводит к формированию нежелательной зависимости. И при дальнейших неудачах и проблемах человек снова отправляется в магазин и совершает ненужные ему покупки.

Как справиться с шопоманией?

В США, например, придумали таблетки, избавляющие от шопомании. Не хотелось бы, чтобы вы  сразу прибегали к таким средствам, поэтому Страна Красоты хочет предложить вас свои рекомендации по избавлению от покупательной зависимости.

Важным шагом для избавления от этой мании, и от других, имеющих в основе психологические причины, является ее осознание. Чтобы убедиться в том, что у вас действительно шопомания, прочитайте статью о ее признаках.

Затем подумайте над тем, что, покупая ненужные вам, но широко разрекламированные или популярные вещи, вы становитесь очередной жертвой рекламы, винтиком механизма, запущенного маркетологами и рекламистами брендов и предназначенного для зарабатывания денег на таких, как вы.

Постарайтесь понять, что движет вами во время шоппинга. Для этого отследите свои ощущения во время очередной покупки. Чем быстрее осознаете, тем проще будет с этим бороться.

Когда идете в магазин, идите не просто так, а со списком покупок. И не ходите в магазины, когда вы голодны.

Подумайте над своей жизнью — что вас не устраивает в ней и что хотелось бы изменить, и начните ее менять в соответствии с этим.

Найдите для себя способ самореализации, займитесь фитнесом и творчеством (рисование, вышивание, кулинария,  фотография и т.д.)

Но если предложенные способы не дали положительного эффекта, тогда рекомендуем вам обратиться к психотерапевту. Возможно, вам потребуется лечение шопомании с помощью антидепрессантов.

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты - Пермь

Мильчакова Екатерина

perm@strana-krasoty.ru,

krasota@milchakova.ru

Тел.+79125955533